只要踏足这片高地，
要么身在这里，
要么心在这里，
因为这里就是贡嘎。
贡嘎，自然的恩典。
这里是天堂，这里是人间。
子梅垭口眼中的贡嘎，远处的雪山高耸直插蓝天，中部的黛青色群山层层叠叠，近处的一片高山杜鹃开得正艳，而雪山之腰又有一条淡淡的云彩，如丝带一般把画面分割为两半，一半在天上、一半在人间
冷嘎措：贡嘎山下的一个高山湖泊，目前还少有人涉足，拍摄贡嘎山倒影**。
贡嘎寺：位于贡嘎山主峰脚下，始建于公元十三世纪，由**代贡嘎活佛所建，为历代贡嘎活佛修行闭关之地；贡嘎寺是藏传佛教噶玛噶举派（白教）的三大圣地之一，是藏密五大金刚之一胜乐金刚的道场。
贡嘎山：又称贡噶山，原名木雅贡嘎，意为“白色冰山”， 但也有译为“至高无上”，这座山就是至高无上的。主峰海拔7556米，被誉为“蜀山之王”，是四川省内**高峰。
【线路特色】
1、新手徒步入门首选线路，难度适中，多角度朝拜贡嘎，领略**的高山雪峰和原始的自然风光。既能体验到高原徒步的乐趣，又能看到***的风景。
2、海拔7556米到1500米，落差达6000米的垂直自然带变化，雪山、冰川、高山草甸、原始森
林、灌木林都在我们行程中。
3、打卡网红地冷嘎措，观贡嘎群山倒影及日照
金山，冬季蓝冰季也是一道不可错过的风景。
4、子梅垭口眼中的贡嘎，一半在天上，一半在人间。近距离观看蜀山之王，云海相隔，触手可
及。
5、在距离贡嘎主峰最近的古寺一贡嘎寺朝拜，为家人祈福，感受藏传佛教文化。
6、打卡网红景点鱼子西，观雅拉雪山、四姑娘和贡嘎群山。
7、里索海：人迹罕至，川西最后一片净土，雪山脚下神秘的海子，四季风景如画。
【行程安排】
D1：全国各地—成都
D2：成都-雅安-泸定-康定-新都桥\甲根坝
D3：新都桥\甲根坝-贡嘎山乡-玉龙西村-冷嘎措-玉龙西村
D4：玉龙西-子梅垭口-子梅村-贡嘎寺-子梅村
D5：下子梅村-子梅垭口-上木居-里索海子-上木居
D6：上木居-新都桥-成都
【2024年活动时间】
全年组队共33期，欢迎独立定制
D1天为成都集合时间，D2早上成都出发
第01期：2024年04月30日集合-05月05日
第02期：2024年05月08日集合-05月13日
第03期：2024年05月17日集合-05月22日
第04期：2024年05月24日集合-05月29日
第05期：2024年05月31日集合-06月5日
第06期：2024年06月07日集合-06月12日
第07期：2024年06月14日集合-06月19日
第08期：2024年06月21日集合-06月26日
第09期：2024年06月28日集合-07月03日
第10期：2024年07月05日集合-07月10日
第11期：2024年07月06日集合-07月11日
第12期：2024年07月12日集合-07月17日
第13期：2024年07月13日集合-07月18日
第14期：2024年07月19日集合-07月24日
第15期：2024年07月20日集合-07月25日
第16期：2024年07月26日集合-07月31日
第17期：2024年07月27日集合-08月01日
第18期：2024年08月02日集合-08月07日
第19期：2024年08月03日集合-08月08日
第20期：2024年08月09日集合-08月14日
第21期：2024年08月10日集合-08月15日
第22期：2024年08月16日集合-08月21日
第23期：2024年08月17日集合-08月22日
第24期：2024年08月23日集合-08月28日
第25期：2024年08月30日集合-09月04日
第26期：2024年09月14日集合-09月19日
第27期：2024年09月20日集合-09月25日
第28期：2024年09月30日集合-10月05日 国庆黄金周3280元／人
第29期：2024年10月01日集合-10月06日 国庆黄金周3280元／人
第30期：2024年10月02日集合-10月07日 国庆黄金周3280元／人
第31期：2024年10月12日集合-10月17日
第32期：2024年10月18日集合-10月23日
第33期：2024年10月25日集合-10月30日 除国庆黄金周外，其余团期全年执行基础价：2780元／人
【行程安排】
D1：全国各地—成都
今日全国各地的队友将来到成都集合，统一入住我俱乐部安排的酒店。如果您的时间比较宽裕，还可以自行安排在成都市区的旅游活动，推荐游览锦里、武侯祠、杜甫草堂、宽窄巷子等景点，品尝成都特色美食，感受天府之国的休闲生活，相信绝对会让大家深深地体会到什么是“休闲之都”啦！
住宿：成都市区酒店（双人标间）
餐饮：全天餐费自理
海拔：成都约540米
D2：成都-雅安-泸定-康定-新都桥(-甲根坝）
早上酒店大堂集合出发，经雅康高速到达情歌故里，甘孜州州府-康定。之后翻越川西**关折多山抵达摄影天堂新都桥入住。如果抵达时间较早，大家可自行组队前往鱼子西或黑石城，观看贡嘎雪山、雅拉雪山日落。
住宿：新都桥（甲根坝）酒店（双人标间）
餐饮：含早餐、晚餐，午餐自理
需时：全程360km，行车7小时左右
海拔：新都桥约3400米
D3：新都桥（-甲根坝）-贡嘎山乡-玉龙西村-冷嘎措-玉龙西村
早餐后经沙德乡到玉龙西村，车辆送至路口，我们徒步或骑马（自费）上山，穿行在灌木林的山谷直至垭口，巍峨的贡嘎山就在眼前了，贡嘎群山犹如王者一般俯视着这片大地。再横切一小段就是冷嘎措了，先到湖边，占据**摄影点，守候贡嘎山的日落金山和幻化倒影。晚上回到玉龙西村藏民家住宿。
住宿：玉龙西藏家（多人间）
餐饮：含早、晚餐，午餐自理
需时：全程120km，行车3小时左右；徒步约10km，徒步5小时左右
海拔：冷嘎措约4500米，玉龙西村约3700米
D4：玉龙西-子梅垭口-子梅村-贡嘎寺-子梅村
早起乘车前往姊妹垭口观看贡嘎日出。天气好的话还能看见云海佛光，在观赏完日出之后翻过子梅垭口，往下前往子梅村，在子梅村稍作休息后，轻装徒步前往老贡嘎寺；老贡嘎寺是距离贡嘎主峰最近的古刹，在这里已经有数百年历史了，贡嘎寺大门一开就能看到贡嘎雪山，非常壮观；参观完贡嘎寺之后，外面返回到子梅村住宿。
住宿：下子梅村藏家（多人间）
餐饮：含早餐、晚餐，午餐路餐自理
需时：玉龙西-子梅村45km，行车2.5小时左右；子梅村- 贡嘎寺往返约15km，徒步约5小时左右
海拔：子梅垭口约4550米，子梅村约3400米
D5：子梅村-子梅垭口-里索海子（泉华滩）-上木居
早餐后经子梅垭口前往上木居村，在经过子梅垭口的时候，我们能够再次欣赏贡嘎雪山；到上木居之后，t天气好的话，我们便从上木居换乘摩托车前往里索海，里索海是上下两个海子，海子的对面就是贡嘎雪山，风景非常美丽；参观完里索海之后，返回至上木居，如果天气很差，就改去泉华滩。
住宿：上木居藏家（多人间）
餐饮：含早、晚餐，午餐路餐自理
需时：子梅村-上木居24km约2小时，上木居-里索海23km，摩托车往返约3小时
海拔：里索海4550
D6：玉龙西-康定-成都
早餐后离开玉龙西村，经新都桥翻越折多山，到达康定。在康定午餐后出发上雅康高速经雅安返回成都，到达成都后散团，结束本次行程。返回成都的时间约下午6点左右，建议订9点以后的机票返程）
住宿：自理
餐饮：含早餐、午餐，晚餐自理
海拔：玉龙西3700米、成都540米
需时：约460km、行车8小时左右
【费用包含】
1.交通：全程进山往返交通费用。
2.住宿：包含行程所列标准入住（2晚酒店+3晚藏家）。
3.餐饮：5正5早。
4.门票：冷噶措门票，贡嘎寺门票。
5.领队：专业户外领队全程服务。
6.装备：活动所需要的公用装备。
7.组织：户外活动组织费。
8.保险：活动期间户外高原组合意外保险70万。
【费用不含】
1.其他个人消费、个人骑马等。
2.路餐3顿自理。
3.里索海往返摩托车费用自理。
【建议个人装备】：
**类：服装装备
1、冲锋衣裤（户外活动必备，防风、防水、透气、耐磨……）
2、抓绒衣（含WINDSTOPPER，主要是防风、保暖）
3、排汗内衣（户外运动后保持身体干燥）
4、快干衣裤（夏天出行的必备，裤管、袖管**是可以脱卸的）
5、羽绒衣裤（冬天出行或者去高原地带的保暖必备）
6、其他个人衣物（一次性内裤、汗衫T恤……）
7、徒步登山鞋（适应性强、耐磨、防水、**是中高帮的，可保护叫脚踝）
8、备用低帮徒步鞋（可作营地鞋，徒步也可直接穿）
9、排汗袜子（**是COOLMAX料的，配合GORE—TEX鞋穿，可排脚汗，可防冻伤，可防起水泡）
10、遮阳帽（圆边的、棒球帽式的、随便喜好，能挡太阳就行）
11、抓绒帽（主要是保暖）
12、薄手套（主要为了活动方便、防晒伤）
13、厚手套（主要是保暖的功效）
14、眼镜（运动型的更好一点，主要功能是遮阳，防紫外线，也可以用来摆酷）
15、头巾（即可擦汗，又可做围脖摆酷、御寒）
第二类：辅助装备
1、保温水壶（高原出行必备，喝一口热水是一种享受）
2、头灯（在营地或夜行的时候照明，备足电池）
3、登山杖（使用得好，可以节省20%左右的体力，减小对膝盖冲击力）
4、护膝（有膝伤的队员必带，无伤的也要保护）
5、雪套（在雪地或者泥泞路段很管用）
6、大背包或者驮包（用以马或牦牛托运）
7、冲锋包（小包，背负路餐以及其他随身物品）
8、背包防雨罩或防雨袋（用于防雨和防赃）
9、防水袋（用于睡袋以及其他衣物防水亦可用大塑料带代替）
第三类：露营装备
1、睡袋（睡袋极限温标至少-15度以下）
2、帐篷（四季帐或者高山帐）
3、帐篷地席（保护你的帐篷底面，免受磨损。可选择带）
4、防潮垫（泡沫垫或者充气垫）
5、铝膜地席（可选择带）
6、炉头、套锅（用于烧水煮茶，可选择带）
第四类：其他装备
餐具（营地餐个人餐具自备）
2、路餐（建议：巧克力、牛肉干、葡萄干、能量棒、榨菜、水果、面包等高热量等食品）
3、个人常用药（根据个人的身体状况，酌情携带。高原上医药条件落后，请备足所需剂量）
4、个人卫生：牙膏、牙刷、毛巾、爽足粉、润肤霜、防晒霜（50倍以上，重要、必备）、唇膏（重要、必备）护手霜，发热贴，指甲刀，垃圾袋
【公共装备】：
炊事帐篷、炊具、食品、燃料、对讲机、应急药品氧气等。
【关于高原旅行】：
在川西高原的一年之中，绝大多数时间天气晴朗，阳光明媚，就是有雨雪，也多在夜间降落。
春季（4、5月）：各种山花竞相开放，为高原带来了春的气息，略显不足的是气候偏冷，时有春雨侵袭。各种高山杜鹃竞相开放。
夏季（6、7、8月）：虽然各种高山杜鹃早已开放完毕，但川西的草原一片青翠，星星点点的野花怒放其中，衬映着清澈的河水，远处雪白的雪山，虽然比不上秋天多姿多彩，却另有风味。虽然是高原的雨季，天气变化阴晴不定，一般不会有长时间的大雨或暴雨天气。而且一般雨后看到彩虹的机率是相当高的。
秋季（9、10月）：无论是从气候、景色来说，秋季都是最适合前往高原旅游的，五彩斑斓红叶，野花、青稞、雪山和谐地搭配在一起，构成了最独特的美丽。但高原的秋季非常短暂，这是最令人遗憾的。
冬季（11月－来年3月）：冬季的高原白天往往都是大晴天，艳阳高照，你感受到更多的是苍茫，黄灿灿的草原，看到雪山的机率很高，夜晚还能看到灿烂的星河。
【关于高原反应的应对措施】：
到高原旅行，大多数人或多或少有点高原反应，特别是初上高原的人，这个很正常。只有身体健康，很快就能 适应高原气候，所以不必有心里负担。
高原反应主要症状为头痛、胸闷、呼吸急促、呕吐、恶心、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻和消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些平时很激进，好胜，雄心万丈，爱面子，自视甚高而体力好的家伙！避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病；保存充沛的体力。
1、适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。要防止干燥，特别是防晒用的唇膏、防晒霜等，可以有效防止水份的流失，可以增加身体的抵抗力。
2、初入高原多休息，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，不要饮酒和吸烟，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。可适当准备一些氧气罐。
3、饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水，**早上活动前喝足水，活动时多喝水但每次少喝点，**不吸烟。不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈，**戴上墨镜、太阳镜、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食（注：巧克力等）
4、要防止因受凉而引起的感冒。高原温差特别大，很容易着凉并感冒，宁可热一点，不可冷一点，多穿衣服。
5、一旦发生高原反应也不必恐慌，要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低，可采取静养的办法，多饮水，少运 动，一般一段时间后会消失或减弱。
6、常用的预防高原反应的药物：红景天、肌肝片、葡萄糖等，进山前二天开始服用，路途中也坚持服用，可以有效防止高山反应。
7、在户外运动中应充分考虑安全因素，不能因景色太好而忽略安全，在住宿地**不要夜间单独出门。
8、由于全程大多数路段处于高原，行车时间较长。有可能会因塞车、道路维修等客观原因造成抵达时间上的延误。
【报名提醒】：
1、徒步活动不同于常规旅游团，重在全身心的体验，对参加队员的安全、体力、环保及团队协作精神要求较高。心若计较，处处都有怨言；心若放宽，处处都是春天。我们不歧视任何人，但建议以下人群请谨慎加入：偏执型人格障碍者、被迫害妄想症患者、完美主义者、抑郁者、自闭症患者。户外人人平等。严禁高姿态地将现实身份带进户外。
2、轻松愉快的心情和彼此信任关系的默契，是活动愉快的关键步骤。如果你不愿卸下你的防备和伪装，还不如留在疲惫的城市。
3、西部地区旅行有很多你在繁华城市无法理解无法容忍的事：硬件方面是水、电、交通的问题，突然的停水停电经常发生，临时的交通管制也经常让我们措手不及；软件方面是当地人的服务意识方面的。
4、我们希望尊重原著文化、当地风俗以及他们的宗教信仰。接触另类生活人群和他们的文化时，尊重当地的文化和传统，与人平等相处才能发现一个完全不同的世界，减少旅游给当地文化和传统带来的影响。
5、买卖东西要公平，我们不会带你去任何购物点（尤其是宰客的那种）；但也别想着能在当地买东西捡到大便宜，如不是决定要买的东西，请勿讨价还价（还价之后如果不买双方都会很尴尬）。
6、如果当地人提供了友好的帮助可以还以一些小礼物回报，但馈赠礼物时要避免施舍的感觉。大手大脚发放现金不是行善，是拉仇恨，是作恶。
7、所谓团队协作精神，即是视团队利益为最高利益。不要因为个人原因导致团队行程受阻，不要因为个人情绪的宣泄让大家都不开心，不要因个人利益干扰领队的工作，谦让和照顾团队里年老体弱者和女士。
8、我们所操作的路线多为户外、摄影、探险路线，操作流程比较复杂，客观因素常常会影响计划实施。在发生突发状况的时候，我们领队有权利给出行程更改方案，由队员全民投票表决，少数服从多数。
9、在不减少主要景点的前提下，领队有权利根据天气、航班、交通、季节、旺季人潮等因素，调整游览景点的先后顺序。
10、活动中住宿安排一般为2人一个标间（1人1床，行程标明多人间的除外）。散客单独报名不需要补单房差。单人报名希望单住的，需提前联系客服确认是否可以安排，单房差自理（全程半间房费之和）；若行程途中临时要求单住的，如能安排的情况下，需补余下行程的双倍单房差。
11 、活动途中若因个人原因(如体力、疾病、私事等)退出，需签订离团协议，另产生的费用由自己承担。
12、注意安全，听从领队安排，严禁迟到，严禁擅自冒险行动、离队、安全自负。
13、注重环保，不乱扔杂物。（每人自备一杂物袋）塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带出，注重文明和环保：保持车内的卫生，不要车窗抛物，保护景区的环境，除了脚印什么也别留下，除了照片什么也别带走。
14、身体健康，吃苦耐劳，有安全意识，有团队协作精神。
15、队员之间必须相互体谅，有重大决定或提议由大家协商。
16、公用马匹是用来驮装备和大家背包的，不建议负重进山,需要骑马的请提前联系。
17、在整个登山活动中，,如果出现特殊情况，需放弃登顶，请参加队员绝对服从领队的意见，一旦报名，请不要以个人喜好要求领队变更行程。
18、本次活动行程特殊、目的地特殊，谢绝有关吃住行等方面的投诉，虽然我们会尽力为大家安排好一切。
19、本次活动全线为高海拔地区，经过海拔最高为4810M，平均海拔在3500-3700M,请正确评估自己的身体情况做正确评估，以决定参加与否。
20、本次活动所到达的地区温差较大。白天温度（晴天）可达25℃，夜间温度可能低至0℃以下，请大家注意携带保暖衣物，并请选择—15℃温标睡袋。高原紫外线强烈，请准备防晒用品。
21、此次活动穿越全线无手机信号。徒步进山后没有电源，所达地区风景秀丽，摄影景点无数，胶片玩家请带够胶卷和电池，数码玩家请带够存储卡和电池。
22、高原地区热量流失迅速，因要进行长途跋涉（体力不支者可骑马），请自备高热量食品以补充体力，巧克力、维生素等可适当准备。
23、活动途中若因个人原因(如体力、疾病、私事等)退出，需签订离团协议，另产生的费用由自己承担。
24、活动中若遇到不可抗力因素，包括自然灾害（地震火山、暴雨洪水、冰雪、滑坡塌方等导致道路无法通行）、政府行为（征用、征收、管制等）、社会异常事件（罢工、骚乱、瘟疫等）不能按照行程履行合同的，我司不承担任何责任；由此更改行程（含延误）增加的费用，由客人承担；减少或未发生部分费用，由我司实事求是地退还。
25、报名者必须是年龄在16~60岁之间，身体健康、无任何急、慢性病，四肢健全、体力良好、吃苦耐劳、有极强的动手能力、有团队协作精神、心理健康的健康人士。
26、如有传染性疾病、心脑血管疾病、严重呼吸系统疾病、精神病、严重贫血者、大中型手术恢复期患者、行动不便者、孕妇等不适宜出行者请勿报名。出发前请咨询医生、凡隐瞒自己疾病产生严重后果的，一切责任自负。
27、由于户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。我们会尽可能保障大家安全，使用正规车辆并保证车况，为大家投保高额保险，活动执行中安排经验丰富领队陪同。但旅行活动风险性客观存在，参加者须对自己的安全负责，要有一定的自理和处理事物的能力，必须自我进行身体状况及安全状态声明，并无条件接受组织方的活动安排。如果活动中发生意外且组织方无主观过错，组织方责任**于有义务组织救援，有义务协助保险理赔，但不承担任何责任。
28、本次活动路线特殊，路线长，路况差，当地接待设施很差，当地人服务意识不足。活动组织方只能尽力去为大家安排好一切。但难免有许多不足之处，请多多包涵。
备注：十一黄金周时间段，因沿途成本相对更高，活动开始前7天内放弃活动的定金不予退还。
