【行程概述】
今日全国各地的队友将来到成都集合，统一入住我俱乐部安排的酒店。如果您的时间比较宽裕，还可以自行安排在成都市区的旅游活动，推荐游览锦里、武侯祠、杜甫草堂、宽窄巷子等景点，品尝成都特色美食，感受天府之国的休闲生活，相信会让大家深深地体会到什么是“休闲之都”啦！
住宿：成都市区酒店（双人标间）
餐饮：全天自理
海拔：成都约540米
早餐后在酒店门口集合乘车经成雅高速前往雨城雅安，沿途欣赏川西田园风光。下高速沿318国道一路西行，伴着秀美青衣江途径二郎山隧道、大渡河、泸定桥，康定城，一路行摄，在康定城采购物资后继续前进，从电站开始徒步3km左右抵达格西草原扎营。
住宿：格西草原露营
餐饮：酒店含早，泸定午餐，营地晚餐
需时：约360km，行车7小时左右；徒步3km，约1.5小时
海拔：格西草原约3400米
早餐后向上日乌且进发。沿途欣赏高原风光，2小时后到达大河坝，河对岸隐约出现大面积红石滩，领队带领大家稍微驻足拍照。一路向南，沿途欣赏田海子雪山（海拔6070米）、小贡嘎（海拔6027米），晚上抵达上日乌且（海拔4350米）扎营。
住宿：上日乌且营地露营
餐饮：营地早餐，午餐（路餐）自理，营地晚餐
需时：约17km、徒步8小时左右
海拔：老榆林3200米、上日乌且4350米
早餐后拔营出发，今天可分为两队，体能OK的，可跟随领队早出发前往勒多曼因冰湖游玩后横切至既定路线，开始翻越日达曼垭口（海拔4850米），海拔高度上升700米，一路爬升直观感受高山植被的变化。沿途欣赏小贡嘎、嘉子峰、日乌且冰川风光，及其冰川、高山湖泊，运气好的话在垭口附近还可以发现古生物化石。下午抵达玉龙西村客栈，天气好的话，傍晚可以前往子梅垭口观赏日照金山。
餐饮：含营地早餐、营地晚餐；午餐（路餐）自理
住宿：玉龙西村藏家多人间
海拔：玉龙西村3700米，子梅垭口4550米
需时：约12km 、徒步6小时左右
*注：前往勒多曼因冰湖，行程多3km，海拔爬升多200米，请正确评估自身体能状况前往。
上午可以自行前往泉华滩拍摄游玩，泉华滩因一种含有大量矿物质的泉水在地表产生沉淀而成，长达900多米，宽100余米，依山而下形成几个泉华阶地。每个阶地上有十几个大小不同、形态各异的五色彩池，水深40-70厘米，彩池里水草相依，石花点点，疑为瑶池降临人间。下午2点左右前往冷嘎措，需要徒步大概3个小时抵达，体力不好的可以选择骑马上山，冷嘎措被誉为贡嘎山的一滴眼泪，也是拍摄贡嘎群山倒影**的地方，傍晚时分日照金山倒影在冷嘎措湖中，水天相接，很庆幸能用眼睛记录下这壮观的美景，根据大家的身体情况，看完日落原路返回。
餐饮：含早餐、晚餐；午餐（路餐）自理
海拔：冷嘎措4550米，玉龙西村3700米
需时：约10km 、徒步5小时左右
早餐后离开玉龙西村，经新都桥翻越折多山，到达康定。在康定午餐后出发上雅康高速经雅安返回成都，到达成都后散团，结束本次行程。返回成都的时间约下午6点左右，建议订9点以后的机票返程）
住宿：自理
餐饮：含早餐、午餐，晚餐自理
海拔：玉龙西3700米、成都540米
需时：约460km、行车8小时左右
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